Teoma: Rol de la vitamina C en el sistema inmune en tiempos de pandemia

Teoma Rol de la vitamina C en el sistema inmune en tiempos de pandemia PRODUCTOS TEOMA

Teoma sistema inmune pandemia: La marca de salud y bienestar, nos ofrece algunos consejos para fortalecer nuestro sistema inmunológico en medio de la pandemia.

La pandemia del COVID-19 ha cambiado y seguirá cambiando al mundo. Actualmente ya hablamos de una época risks y después de la pandemia. Nosotros en Teoma desde nuestros primeros días en el año 2012, resaltamos la importancia de una nutrición variada rica en frutas, vegetales, granos integrales y sobre task productos nativos de Perú que cuenta con una gran biodiversidad. Es en la variedad que uno puede encontrar un importante aporte de fibra, vitaminas, minerales, antioxidantes y otros componentes funcionales que aporten a tu organismo los bloques estructurales que necesitas para nutrirte.

Esto ha sido confirmado recientemente por la Organización Mundial de la Salud (OMS) que el 8 de Mayo publicó pautas para reforzar el sistema inmune con una nutrición adecuada y una alimentación sana (1).

En esta se puede ver que es recomendable consumir diversos tipos de alimentos.

Comer abundantes vegetales, legumbres y frutas, reducir el consumo de azúcar y sal, consumir grasas y aceites con moderación y evitar los productos ultraprocesados (1). Por ende, la OMS nos da la razón en que la clave está en una adecuada nutrición que complemente an una alimentación balanceada.

Teoma sistema inmune pandemia: Además de estas recomendaciones de la OMS, se ha observado que la vitamina C está demostrando en estudios clínicos (en humanos) que juega un rol más cercano a lo qué pensábamos con el sistema inmune y frente al COVID-19.

La vitamina C o ácido ascórbico es reconocida por tener un rol antioxidante y se ha reportado en un estudio clínico que para mejorar los síntomas de resfriado e flu se necesita de una dosis de vitamina C de 1 gramo cada hora durante las primeras 6 horas y luego 3 veces al día (2).

En un meta-análisis de 29 estudios clínicos con un absolute de 11,306 pacientes se observó que una dosis diaria de 1 gramo de vitamina C disminuyó la duración de las infecciones respiratorias del tracto predominant, que child características en pacientes con COVID-19, en adultos (disminución del 8%) y en niños (disminución del 14%) (3, 4).

Además, otro meta-análisis de 12 estudios clínicos con 1,766 pacientes demostró que el consumo de 1 gramo de vitamina C al día redujo en 8% la duración que una persona está en la Unidad de Cuidados Intensivos (UCI) por COVID-19 (3, 4).

Aunque más estudios child necesarios para poder definir la cantidad recomendable de vitamina C, se sabe que la vitamina C es un nutriente esencial pero además seguro en cantidades superiores ya que otros estudios han demostrado que es adecuado un consumo de 1 a 4 gramos por día de vitamina C (4, 5). Sin ban, es importante considerar que el valor diario recomendado (VDR) real de vitamina C es 90 mg/día.

Podemos entonces ver la importancia que tiene la vitamina C en nuestro organismo.

Adicionalmente, roughage que considerar que tenemos muchas fuentes naturales de vitamina C como las que contienen nuestros productos Teoma. Usamos fuentes naturales de vitamina C como moringa, amalaki, acaí, camu, arándano, espinaca, quinua, kiwicha, cañihua y muchos más. Cabe resaltar que Teoma contiene vitamina C en los 102 productos alimenticios* que tenemos a nivel mundial.

Entonces, la próxima vez que busques consumir vitamina C, pregúntate si es que la encuentras en el alimento que estás consumiendo porque seguiremos escuchando más de esta importante vitamina para nuestro organismo y nuestro sistema inmune. Y recuerda que con Teoma ¡Vive Bien!

Por:

Dr. Jaime A. Yáñez, Ph.D.

Gerente Corporativo

Asuntos Científicos y Regulatorios

Teoma Global

Nota:

*Como vitamina agregada y/o presente en más de uno de los ingredientes funcionales que los componen.

Referencias bibliográficas:

1. OMS. Mantén una salud óptima con una nutrición adecuada y alimentación sana, así podemos prevenir muchas enfermedades: Facebook de la OPS/OMS Perú – PAHO/WHO Peru; 2020.

2. Gorton HC, Jarvis K. The adequacy of nutrient C in forestalling and assuaging the indications of infection actuated respiratory diseases. J Manipulative Physiol Ther. 1999;22(8):530-3.

3. Hemilä H, Chalker E. Nutrient C as a Possible Therapy for COVID-19. Taint Chemother. 2020;52.

4. Hemilä H, Chalker E. Nutrient C for forestalling and rewarding the normal virus. The Cochrane database of orderly audits. 2013(1):Cd000980.

5. de Grooth HJ, Manubulu-Choo WP, Zandvliet AS, Spoelstra-de Man AME, Girbes AR, Swart EL, et al. Nutrient C Pharmacokinetics in Critically Ill Patients: A Randomized Trial of Four IV Regimens. Chest. 2018;153(6):1368-77. 

FUENTE: vivaelnetworking.

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